7 METODE PENTRU A CRESTE STIMA DE SINE

     Fiecare dintre noi trecem prin perioade in care nu suntem prea siguri pe noi si  poate chiar nu aratam asta!Stima de sine este foarte importanta in viata noastra si de asta depinde tot ceea ce facem sau nu avem curajul sa facem.Ori ai incredere in tine si faci ce iti propui,ori nu ai incredere in tine si ajungi sa depinzi de ceilalti simtindu-te ne-mplinit.Tu ce alegi?
     In cele ce urmeaza ma voi rezuma la cateva din metodele pe care le-am aplicat personal si am avut si rezultate pozitive (exemplele sunt doar pt a va face o  idee la ce ma refer).

1. GANDESTE POZITIV -poti avea un loc de munca stresant,dar partea buna este ca ai un job.Incearca sa privesti partea plina a paharului,nu este usor,dar merita!
2. ZAMBESTE  -intr-o perioada tensionata am uitat cum este sa zambesc si intr-o zi mergeam spre magazin si in jurul meu erau numai ,,fete lungi,,,mi s-a parut ciudat si am realizat ca si eu eram la fel.Ce credeti?Am inceput sa zambesc pur si simplu privind trecatorii in ochi si am primit inapoi atat zambetele lor cat si o stare de spirit extraordinara.Ma simteam stapana pe mine total!
3. POARTA HAINE COMODE - cand te deranjeaza o bretea,un nasture care se tot deschide,etc.,evident ca nu te vei simti in largul tau,dar cum iti schimba starea de spirit cand te poti misca lejer fara a te incomoda vestimentatia?Nu-i asa ca simti ca poti face ce vrei tu?
4. STABILESTE-TI TELURI REALE - cand vrem sa facem lucruri marete si ne simtim depasiti, increderea in sine scade pentru ca nu reusim sa ne atingem scopul.Cel mai bine este sa stabilim un scop mai mic pana sa ajungem la cel la care aspiram.Avand rezultate sigur creste stima si curajul de a tinti spre varful mult dorit.
5. NU TE COMPARA CU NIMENI  - pot exista persoane pe care le admiri,dar nu te compara cu ele ci mai degraba compara ceea ce ai facut si ce faci tu! Comparatia complexeaza pe oricine si automat scade stima de sine.
6. IMPUNE-TE - eu stiu ce vreau si nu ma las influentata.Fiecare are o parere,nu toti gandim la fel si asta ne face sa fim unici in felul nostru.Inspira siguranta si altor persoane prin felul tau de a te impune.
7. ASUMA-TI RISCURI - daca ramai mereu in zona de confort poti ramane tot acolo si vei simti neputinta.In momentul in care decizi sa risti te vei simti mult mai bine si vei simti mandrie ca ai avut acest curaj. ,,Gusta,, aceasta experienta si sunt sanse sa nu te mai saturi.

     Gandesc pozitiv,am zambetul pe buze,imbracata comod,cu teluri reale stabilite cat de cat,nu ma compar cu nimeni si asta este parerea mea!Mi-am asumat riscul de a scrie aici si sunt mandra ca am avut curajul sa ,,gust,, experienta asta de blogger pentru ca simt ca nu ma mai satur si vreau sa ma perfectionez treptat si sa testez cat mai multe ,,gusturi,, asumandu-mi riscurile.

     

     Voi aveti incredere in voi?M-as bucura sa completam lista si cu metodele voastre prin intermediul comentariilor.